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Dieta Baja En Carbohidratos Resultados

Los hidratos de carbono son lo primero que los nutriólogos nos piden quitar de nuestra dieta. Es cierto que restringir los hidratos de carbonos favorece a la disminución de peso de manera rápida y efectiva, pero existe un grupo de personas que deberían pedir a su médico que se realice una adaptación de una dieta baja en carbohidratos. Aquí tienes 7 claves para bajar esos kilos de más eligiendo los alimentos más convenientes para ti y aprende a distribuirlos a lo largo del día. Qué es la dieta low carb o dieta baja en carbohidratos. En la actualidad se ha comprobado mediante estudios científicos que, en comparación con otras dietas, la dieta baja en carbos suele ser más eficaz para.